．★　一起一起～麝香豬歐咪的冒險！　★．

常來的朋友就知道．歐咪從以前腸胃就不好
再加上前陣子便血(忘了說歐咪已經好囉)．只好減少纖維的攝取(也就是少吃菜)．整隻就是瘦巴巴
去看醫生竟然只量出24.5公斤的體重！不．．．．．．．．．咪～妳應該要30公斤吧！
咪啊～媽媽好想要結紮完那時胖嘟嘟的妳喔！
唉．大家都是想要自己的豬越小越好．但是我竟然還要一直幫我家的咪增胖．．．．．．．


增胖大作戰開始了！所以最近開始煮生鮮給咪吃

>>>燙好的雞肉再加上蔬菜湯(紅蘿蔔．去皮蕃茄．高麗菜)．連拒吃高麗菜的咪都吃光光
>>>這湯只要加上鹽跟黑胡椒．就是人吃的啦．煮的時候料要加油炒．才能釋放脂溶性維生素喔！


>>>燕麥．水煮麥片．花豆．再加上雞肉．煮成粥咪比較好消化


>>>牛肉蒸蛋補充一些些蛋白質．蒸好脫模很難脫ㄟ．索性切成一塊一塊


>>>咪爸幫咪烤的香地瓜．拌上麥片咪就一直流口水啦






不知道大家還有沒有什麼方便又好煮的食譜．麻煩提供給我喔！
歐咪增胖大作戰．一定要成功！！加油加油加油．．．．．．．．．．